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本記事では、「運動神経は生まれつき決まるものではない」という運動科学の考え方をもとに、子どもの成長期における運動の重要性を解説しています。3〜5歳のプレゴールデンエイジ、6〜12歳のゴールデンエイジは、脳と神経が大きく発達し「体の動かし方の地図」が形成される最適な時期です。この時期に多様な遊びや運動を経験することが、将来の運動能力の土台だけでなく、集中力や理解力といった学習面の向上にもつながります。早期の専門化よりも、身体を動かす楽しさを継続することの大切さを紹介しています。