スピードスケートの科学④｜速い選手の体は何が違うのか

スピードスケートは脚力だけの競技ではなく、姿勢維持・横方向の推進力・神経制御の連動によって成立する“効率の競技”です。本記事では、中殿筋や体幹の安定性、キネティックチェーン（運動連鎖）の視点から、筋肉量よりも「力を無駄なく氷へ伝える能力」が競技力を左右する理由を解説。筋トレだけでは速くならない本質に迫ります。