腸は、美容の“品質管理部門”である

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本記事では、腸内フローラを美容の「品質管理部門」として捉え、肌と炎症の関係をご紹介します。
腸内細菌が生み出す短鎖脂肪酸は抗炎症作用を持ち、真皮環境の安定に関与すると考えられています。適度な運動はマイオカイン分泌だけでなく、腸内細菌の多様性にも良い影響を与える可能性が示唆されています。
筋肉で作り、腸で整える――美容を循環で考える視点を解説します。